Dagens träning gick galant! Idag blev det ett stycke ben och jag känner mig helt mör i röven & låren.
Passet:
Frontböj sittande press värm.
Fröntböj tsm med breda org.böj. Tot 5 set.
Benpress 4 set
Lårcurl 4set
Utfall i smith 3 set
Sen var det nog för min del så körde lite pose träning och tog några bilder med Kim.
Nu har vi nyss fått i oss årets första grill middag och dags för lite vuxenpoäng.. Matshopping
så jävla seeegt. Xoxo


